انت الملك عندما تثق بنفسك...
واثق الخطوة يمشي ملكا .. بيت شعري جرى على لسان الناس،يدل على حقيقة سيكولوجية مفادها الثقة بالنفس، وأهم أركانه الإيمان بالذات وقدرتها على التفكير الإيجابي، فالثقة بالنفسفكرة تتولد عن نفسك سلبية كانت أم إيجابية، وتتجاوب معها فتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن شخصيتك. أخطاء شائعة ومن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها وتساهم في زعزعة ثقتك بنفسك، وبالتالي يكون لها تأثير بالسلب على تصرفاتك وسلوكياتك بوج عام:
أولا: شعورك بأنك مراقب.. بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويراقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها، وكأنه ينبغي عليك ألا تخطئ أبدا، وهو سبب رئيسي ينتقص من رصيد ثقتك بنفسك.
ثانيا: تجنبك لوم الآخرين والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للقوانين سواء في محيط الأسرة أو الأصدقاء، فخوفك من كسر القوانين شيء إيجابي، لكن أن تكسرها لتجنب لوم الآخرين،فهو الخطأ بعينه.
ثالثا: رؤيتك لنفسك السلبية وإحساسك بأنك إنسان ضعيف لا يمكن أن تقدم شيئا بالمقارنة بالغير، والشعور بأن ذاتك لا شيء يميزها، وغالبا من يعاني من هذا التفكير الهدام يصبح على هذه الصورة بعد فترة من الوقت. مفاتيح الثقة :
1- فكر بإيجابية وانظر إلى نفسك كشخص ناجح، واستمع إلى حديث نفسك جيدا، واحذف الكلمات المحملة بالإحباط؛ لأن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك، فحاول دائما إسعادها، وحاور ذاتك بحوارات إيجابية كل صباح، وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة، واسأل نفسك ماالذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.
2- ابتعد عن المقارنة الشخصية ولا تسمح لنفسك ولومن قبيل الحديث فقط أن تقارن ذاتك بشخص آخر، حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك، وتذكر أن لكل إنسان شخصيته المستقلة بقدراتها وسماتها الخاصة، فقط ركز على إبداعاتك وعلى ماتستطيع إبرازه، وحاول تطوير هواياتك الشخصية، وامنح نفسك دائما اهتماما شخصيا نحو الأفضل.
3- فكر بالنجاح عندما تواجهه مشكلة معينة وإياك والتفكير في الفشل، واستدع الأفكار الناجحة للمواقف التي حققت فيها إنجازا من قبل،ولا تقل قد أفشل كما فشلت في موقف سابق؛ لأنك بذلك تسمح للأفكار السلبية أن تتسلل إلى عقلك وتصبح هي المسيطرة على تفكيرك في النهاية.
4- كن ذاتك كماهي على طبيعتهادون تحفظ أو تكلف، ولا تجعل من نفسك نسخة أخرى لا تعرفهاولا تناسبك، اكتشف نفسك جيدا، تعرف على نقاط الضعف والقوة في ذاتك، وحاول منحها الفرصة للتقدم بعيدا عن التوتر والضيق، فشخصك جميل بقدراته وإمكانياته، وقبيح بغيرطبيعته.
5- تخلص من القلق؛لأنه إذا زاد عن حده الطبيعي فسيعوقك عن التقدم للأمام، فإن كنت تخاف شيئا ما فحاول تدوينه على ورقه وادرسه جيدا، وضع خطة لتجاوزه بإرادة حرة، متجها نحو الاستمرار لا التوقف، والجأ للعمل لمعالجة خوفك لتكتسب ثقة أكبر
انتقاها لكم أخوكم أبو فهد الجهني
الموضوع جميل جدا
ردحذفلكن أرجو من الإدارة إعادة النظر فيه ووضع مسافة بين الكلمات حتى يتضح وأرجو الاسراع في ذلك لأهمية الموضوع
محبكم
موضوع جميل جدا أشكرك من أعماق قلبي عليه ابا فهد الجهني:
ردحذفالثقة بالنفس هي اساس كل إبداع وهي شريان النجاح، فالإنسان غير الواثق بنفسه، تجده دائما مشغولا بمدح فلان وفلان بسبب ما تخرج منهم من معجزات، وإذا نظرت إلى ما يدعيه الشخص أنها معجزات، تستغرب كيف صورها على أنها معجزة، وكيف صنفها أنها من الخوارق، فيتبين لك بعد ذلك أن السبب الرئيس والخطير هو أنه لا يثق بنفسه ولا بقدراته،،،
أشكرك مجددا أبا فهد الجهني
ومضة العودة: جزء غير قليل من تفكيرك يجب أن يتسلط على ذاتك ويرصد أحاسيسك ودوافعك وتصرفاتك وينتقدها بعيداً عن نقد الآخرين فهذا مصنع التسامي والنضج.
محبكم،،،،،